La nueva publicación de Arapf tiene como objetivo sensibilizar a la población sobre la importancia del autocuidado responsable. Destaca la necesidad de conocer su cuerpo y de tomar decisiones informadas sobre su salud. La guía aborda diversos aspectos del bienestar, como la alimentación, la higiene y el uso adecuado de los medicamentos de venta libre. Accesible en versión digital y en braille, anima a cada uno a convertirse en actor de su salud, al mismo tiempo que subraya la importancia de consultar a un profesional cuando sea necesario.