Les mères ont souvent tendance à sacrifier leurs propres besoins pour ceux de leur famille, ce qui peut nuire à leur santé mentale et à leurs relations. Nadiège Honoré-Wellington, psychologue et fondatrice de Thriving Lifestyle Therapeutic Services, aborde les enjeux du burnout maternel et de la culpabilité. Elle propose des solutions pour que les mères prennent soin d'elles et évoque le soutien que peuvent apporter leurs partenaires et familles.